מאת שחר סילברמן, מאמנת אישית וכתבת תוכן באתר הכושר של ישראל – וואן בודי, הבית שלכם לאימונים, כושר ותזונה.
זמן להתחטב: הדרך להוריד אחוזי שומן תוך שימור מסת השריר
בתהליך חיטוב תקין נרצה לראות ירידה באחוזי השומן בגוף, אך במקביל נהיה מעוניינים בשימור מסת השריר שלנו. קבלו את רשימת הטיפים שיעזרו לכם לעשות את זה נכון
(גודל טקסט)
מה דעתך על הכתבה?