View this post on Instagram
A post shared by וואן בודי – אתר הכושר של ישראל (@onebody.co.il) on
מאת צביקה פרידמן, הבעלים של בוקס CrossFit H Team, מועדון לאימוני קרוספיט בחולון, וכתב תוכן באתר הכושר של ישראל, וואן בודי.
קרוספיט לעומת חדר כושר: ההבדלים שלא הכרת
בקרוספיט ובחדר הכושר מרימים משקלים מספר פעמים במהלך השבוע, אך המהות של כל צורת אימון טמונה בהבדלים ביניהם. כך תדע מהי השיטה שמתאימה לך
(גודל טקסט)
מה דעתך על הכתבה?