Sport1 Banner

קרוספיט לעומת חדר כושר: ההבדלים שלא הכרת

קרוספיט לעומת חדר כושר
קרוספיט לעומת חדר כושר | shutterstock

בקרוספיט ובחדר הכושר מרימים משקלים מספר פעמים במהלך השבוע, אך המהות של כל צורת אימון טמונה בהבדלים ביניהם. כך תדע מהי השיטה שמתאימה לך

(גודל טקסט)
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by וואן בודי – אתר הכושר של ישראל (@onebody.co.il) on

 

מאת צביקה פרידמן, הבעלים של בוקס CrossFit H Team, מועדון לאימוני קרוספיט בחולון, וכתב תוכן באתר הכושר של ישראל, וואן בודי.
עוד באותו נושא: OneBody, וואן בודי

מה דעתך על הכתבה?

אהבתי
לא אהבתי