דרופ-סט: שיטת האימונים שתקדם אתכם יותר ממה שחשבתם
רבים מאיתנו הולכים למכון ונשאבים בקלות רבה לרוטינה הפשוטה של 3 סטים הכוללים 10 חזרות, מה שמונע מאתנו להתקדם בתקופת האימונים. טכניקה פשוטה תעזור לנו לא לדרוך במקום
(גודל טקסט)
מה דעתך על הכתבה?